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    Salir a correr en tiempos de pandemia: consejos de seguridad

    Tanto en la Ciudad de Buenos Aires –en la franja horaria de 20 a 8- como en las provincias donde ya cuentan con flexibilización de cuarentena, es posible salir a correr, caminar, andar en bicicleta o circular en rollers. A continuación, compartimos algunas medidas de seguridad para tener en cuenta:

    Publicado
    24 junio 2020 11:00

     

     

    • Ante todo, recordemos que debemos mantener el distanciamiento de por lo menos 2 metros con otras personas.
    • Llevemos únicamente lo imprescindible en bolsillos o riñoneras.
    • Utilicemos ropa o elementos reflectivos para asegurarnos ser vistos en la oscuridad y evitar accidentes.
    • Elijamos lugares que se encuentren bien iluminados.
    • Evitemos utilizar auriculares, ya que nos impiden estar atentos de lo que sucede a nuestro alrededor.
    • Mantengámonos hidratados antes, durante y después del entrenamiento.

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