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Sugerencias para el bienestar de los adultos mayores

Acercamos sugerencias y actividades para cuidar a nuestros adultos mayores y promover su bienestar.

Published
21 junio 2021 15:00
  • Mantengamos la conexión con nuestros adultos mayores a través del teléfono o de internet.
  • Conversemos con ellos sobre sus sentimientos y preocupaciones.
  • Ayudémoslos a que cuiden su mente y cuerpo a través de ejercicios de respiración o elongaciones simples según las posibilidades de cada uno.
  • Evitemos que se abrumen a través de un consumo excesivo de noticias.
  • Propongámosles que realicen actividades que los relajen y disfruten como mirar películas, leer y escuchar música.

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