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    Sugerencias para el bienestar de los adultos mayores

    Acercamos sugerencias y actividades para cuidar a nuestros adultos mayores y promover su bienestar.

    Publicado
    21 junio 2021 15:00
    • Mantengamos la conexión con nuestros adultos mayores a través del teléfono o de internet.
    • Conversemos con ellos sobre sus sentimientos y preocupaciones.
    • Ayudémoslos a que cuiden su mente y cuerpo a través de ejercicios de respiración o elongaciones simples según las posibilidades de cada uno.
    • Evitemos que se abrumen a través de un consumo excesivo de noticias.
    • Propongámosles que realicen actividades que los relajen y disfruten como mirar películas, leer y escuchar música.

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