Sugerencias para el bienestar de los adultos mayores
Acercamos sugerencias y actividades para cuidar a nuestros adultos mayores y promover su bienestar.
Publicado
21 junio 2021 15:00
- Mantengamos la conexión con nuestros adultos mayores a través del teléfono o de internet.
- Conversemos con ellos sobre sus sentimientos y preocupaciones.
- Ayudémoslos a que cuiden su mente y cuerpo a través de ejercicios de respiración o elongaciones simples según las posibilidades de cada uno.
- Evitemos que se abrumen a través de un consumo excesivo de noticias.
- Propongámosles que realicen actividades que los relajen y disfruten como mirar películas, leer y escuchar música.