Salir a correr en tiempos de pandemia: consejos de seguridad

lunes, 22 de junio de 2020

Tanto en la Ciudad de Buenos Aires –en la franja horaria de 20 a 8- como en las provincias donde ya cuentan con flexibilización de cuarentena, es posible salir a correr, caminar, andar en bicicleta o circular en rollers. A continuación, compartimos algunas medidas de seguridad para tener en cuenta:

  • Ante todo, recordemos que debemos mantener el distanciamiento de por lo menos 2 metros con otras personas.
  • Llevemos únicamente lo imprescindible en bolsillos o riñoneras.
  • Utilicemos ropa o elementos reflectivos para asegurarnos ser vistos en la oscuridad y evitar accidentes.
  • Elijamos lugares que se encuentren bien iluminados.
  • Evitemos utilizar auriculares, ya que nos impiden estar atentos de lo que sucede a nuestro alrededor.
  • Mantengámonos hidratados antes, durante y después del entrenamiento.